Многоборья

 Виды многоборий, их состав и регламент проведения

Десятиборье — проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день— 1) бег 100 м, 2) прыжок в длину с разбега, 3) толкание ядра, 4) прыжок в высоту с разбега, 5) бег 400 м;

второй день — 6) бег ПО м с барьерами, 7) метание диска, 8) прыжок с шестом, 9) метание копья, 10) бег 1500 м.

Для юношей 17—18 лет применяются: ядро весом 6 кг, диск весом 1,5 кг и барьеры высотой 100 см, но с расстановкой, приведенной в таблице к п. 4.2.2. для юношей 17—18 лет.

 Восьмиборье — проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день — 1) бег 100 м, 2) прыжок в длину с разбега, 3) метание диска, 4) прыжок в высоту с разбега;

второй день — 5) ПО м с барьерами, 6) прыжок с шестом, 7) метание копья, 8) бег 1500 м.

Барьеры применяются высотой 91,4 см, но с расстановкой, приведенной в таблице к п. 4.2.2. для юношей 15— 16 лет.

 Шестиборье — проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день— 1) бег 100 м, 2) прыжок в длину с разбега, 3) толкание ядра;

второй день — 4) бег ПО м с барьерами, 5) метание диска, 6) прыжок с шестом.

Для юношей 17—18 лет применяются барьеры высотой 100 см, а для юношей 15—16 лет — высотой 91,4 см. Расстановка барьеров в каждом из этих случаев должна приниматься по таблице к п. 4.2.2. для соответствующего возраста.

 Пятиборье

а) мужское — проводится в один день со следующей последовательностью видов:

1) прыжок в длину с разбега, 2) метание копья, 3) бег 200 м, 4) метание диска, 5) бег 1500 м;

 б) женское — проводится в один или два дня подряд со следующей последовательностью видов:

1) бег 100 м с барьерами, 2) толкание ядра, 3) прыжок в высоту с разбега; 4) прыжок в длину с разбега,. 5) бег 200 м.

При проведении пятиборья в два дня прыжки в длину и бег 200 м назначаются на второй день.

Для девушек 15—16 лет применяется ядро весом Зкг;

в) школьное — проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день — 1) бег 100 м, 2) метание гранаты, 3) прыжок в длину с разбега;

второй день — 4) прыжок в высоту с разбега, 5) кросс: для девушек на дистанцию 500 м, а для юношей — 800 м.

 Четырехборье

а) для девушек — проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день— 1) бег 80 м с барьерами, 2) толкание ядра;

второй день — 3) прыжок в высоту с разбега, 4) бег 100 м.

Ядро применяется весом 3 кг;

б) пионерское — проводится в два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день— 1) бег 60 м, 2) прыжок в высоту с разбега;

второй день — 3) прыжок в длину с разбега, 4) метание мяча.

Троеборье — проводится в один день со следующей последовательностью видов:

1) бег 100 м, 2) толкание ядра, 3) прыжок в высоту с разбега.

Главная